Tot jezelf komen; Meditatietechnieken rond elf thema’s is een cursus in meditatietechnieken. Elk hoofdstuk van dit boek vormt een sessie rond een bepaald thema. De aangereikte thema’s zijn: adem, houding, ruimte, trilling en tijd en de hulpmiddelen chakra’s, kristallen, bomen, kracht- en totemdieren, stenen en schelpen. Als extraatje is er een cd bijgesloten waarop ik één meditatie per sessie heb ingesproken. Je krijgt een veelzijdige basis om naar hartenlust mee te variëren en om zelf verder mee op verkenning te gaan. Ook voor gevorderden is dit boek geschikt, niet alleen om je technieken te verfijnen, maar ook om uit een breder sjamanistisch repertoire te kunnen putten. Er wordt namelijk gebruik gemaakt van eeuwenoude inzichten uit sjamanistische praktijken van over de hele wereld.